النحاس، الاحتياج اليومي من النحاس، الأطعمة الغنية بالنحاس | الطبي
الأطعمة الغنية بالنحاس. يتواجد النحاس بأطعمة كثيرة ولكن بنسب متفاوتة، ومن أكثر الأطعمة احتواءً على النحاس: [2,3] الكبد: كبد العجل أو الخروف، يزود 67 غ من الكبد، ملغ من النحاس. المحار: يزود ...