افضل سرعة للمشي على السير الكهربائي وهل السرعة أهم أم المدة؟
اختلاف سرعات السير الكهربائي. على عكس المشي أو الجري في الهواء الطلق، فإنه على جهاز المشي يمكنك ضبط سرعتك والتمسك بها، إنك لن تسير بشكل أسرع أو أبطأ عليه إذا لم تقم بتغيير السرعة الخاصة بالجهاز لأعلى أو لأسفل.